楽しくおいしくカサブランカおばちゃんの生活日記

イワシをペーストにしたら　パンでもいけて　簡単に食べれるかも　と思って　試作しました。

何とか　おいしくいただけるかしら　というものになったので　載せます。


しかし　イワシ嫌いの　ばあちゃんには　見破られました。


それでは　イワシトマトペースト

　　　　　　　


材料　　400mlぐらい

　　　イワシ開き　　5尾
　　　塩こうじ　　　適宜
　　　トマト缶　　　1缶
　　　玉ねぎ　　　　50ｇ
　　　砂糖　　　　　大匙1
　　　塩　　　　　　小さじ1/4
　　　ニンニク　　　ひとかけ　すりおろし
　　　ショウガ　　　30ｇ　　　すりおろし
　　　レモン汁　　　小さじ1/2

手順　　イワシを買ったら　塩こうじ適宜にまぶしておく。
　　　　一晩おいたら　1センチ幅に細かく切る。

　　　玉ねぎ　トマト缶は　ブレンダーで刻む。
　　　刻んだ　トマト缶　玉ねぎ　切ったイワシ　砂糖　塩　すりおろしたニンニク
　　　すりおろした　ショウガを鍋に入れて蓋をして弱火で20から30分煮込む。

　　　煮込んだら　レモン汁を加えて　さらにブレンダーで刻む。
　　　味見して塩コショウで　味を調える。　ブレンダーでひと混ぜする。

　　　滑らかになったら　粗熱を取って　消毒した瓶に入れる。

　　　お手軽に　いただけます。
　　　イワシ嫌いでないのなら　ぜひ　お試しください。

＜記事内容＞ ＜レシピ＞ --------------------ポチっとクリックしていただければ幸いです。 レシピブログに参加しています。応援よろしくお願いいたします。   レシピブログのランキングに参加しています。 -------------------

イワシを塩麹につけておき　トマトで煮てみました。　結構美味しいのでのせます。

材料　2人分　　
　　　　　イワシ　4尾
　　　　　塩こうじ　適宜
　　　　　トマト缶　　1缶
　　　　　玉ねぎ　　　100ｇ
　　　　　レモン汁　　大匙1
　
手順　　イワシを手でさばきます。
　　　　はらわたを取って　頭を取るときに　身から骨をはがすように骨に沿って指を入れると
　　　　きれいに骨が取れます。
　　　　骨を取ってから　塩こうじを　軽くまぶして　一晩おいておきます。

　　　　翌日フードプロセッサーで1センチ角に切っておいた玉ねぎと　トマト缶を砕きます。
　　　　液状にきれいに砕きます。

　　　　イワシは一口大に切り　骨が残っていれば取り除きます。

　　　　厚手の鍋に　イワシを入れて　上にフードプロセッサーの中身を入れます。
　　　　弱火で　10分　蓋をしないで　煮ます。

　　　　10分煮たら　レモン汁を振り入れて　さらに2分ほど　火を加えて　火を止めます。

　　　　器に盛ります。

　　　　このままでもおいしいのですが　イワシがホロホロに　砕くことができるので
　　　　砕いて　トマトと絡めて　ごはんの上にトッピング　さらに　粉チーズ　かける。
　　　　とか　トマト煮をパンにトッピングしても　おいしいです。

　　　　イワシ臭さもなく　塩こうじで　塩を入れなくても　いけます。

　　　　お試しください。

　　　　それでは　また


　　　　-----------------ポチっとクリックしていただければ幸いです。
レシピブログに参加しています。応援よろしくお願いいたします。
 

レシピブログのランキングに参加しています。
-------------------

この度　昨年から勉強していた　発酵と薬膳の　お勉強がひと段落ついて　お免状をいただきました。

醸しにすと　と　和漢薬膳師　というお免状です。

身近な　食材が　お薬にも値するくらい　大きなお役目があるということを　楽しみながら　勉強することができました。
まだまだ　道半ばではあるのですが　一区切り　ということで　レシピにも反映できれば　と思っています。

これからも　いろいろ　勉強いたします。

今後とも宜しくお願いいたします。


----------------ポチっとクリックしていただければ幸いです。 レシピブログに参加しています。応援よろしくお願いいたします。   レシピブログのランキングに参加しています。