ほったらかしの七草がゆ

2019年01月08日

レンジ蒸し野菜のおやつ

この頃のマイブーム 蒸し野菜  でも蒸し器は使いません。 簡単にレンジでできます。
これを おやつにすると 結構おいしいのです。
     そこで レンジで蒸し野菜おやつ
          IMG_4099

      材料  2人分
            ジャガイモ   1つ
            サツマイモ   1つ
            人参      1本

           マヨネーズ 適宜
           バター   適宜
           柚子胡椒  適宜
           練梅    適宜
       手順
           野菜は水洗いして 濡れたまま 皮付きのままラップに包み
           レンジ500w~600wで4から5分かける。
           
           レンジにかけたら 食べやすく切ってお皿に盛る。

           小皿に マヨネーズ 練梅 バター 柚子胡椒を
           盛り 添える。

      柚子胡椒や練梅で 別に塩もいらず おいしくいただけます。
      意外だったのが 柚子胡椒がすごく合うこと。
      マヨネーズと一緒につけると 病みつきです。

      ちょっとした おやつにも 簡単な おかずにも いけます。

      お手軽です。
      お試しください。

      それではまた。

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casablancagranma at 10:42│Comments(0)

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